Zastoje limfatyczne
Zastoje limfatyczne to dość powszechny problem występujący u osób zmagających się z różnymi dolegliwościami natury medycznej. Ich najczęstszym objawem jest uczucie ciężkości i obrzmienie, które według większości pacjentów powoduje znaczny dyskomfort w codziennym życiu. Skutecznym sposobem redukcji zastojów chłonki jest drenaż limfatyczny.
Co to jest zastój limfatyczny?
Zastój limfatyczny to częsta nieprawidłowość dotycząca naczyń chłonnych. Ponieważ włośniczki limfatyczne są bardzo drobne i cienkie, pod wpływem wielu różnych czynników łatwo dochodzi do utraty ich drożności. W efekcie nadmiar płynu gromadzi się w skórze lub tkance podskórnej, tworząc charakterystyczne obrzęki.
Zastój limfatyczny – jak wygląda?
Zastój limfatyczny najczęściej przyjmuje postać miękkiego, niebolesnego obrzęku. Może być zlokalizowany w różnych obszarach ciała, jednak najczęściej zajmuje kończyny i twarz. Zastoje limfatyczne mają tendencję do nasilania się pod wpływem ciepła, przebywania w pozycji stojącej oraz spożywania wysoko przetworzonej żywności i dużych ilości soli. Mogą pojawiać się nagle (np. obrzęk pod oczami po nocy) lub stopniowo narastać.
Zastój limfatyczny – objawy towarzyszące
Upośledzonemu krążeniu chłonki mogą towarzyszyć inne nieprzyjemne objawy, w szczególności:
- drętwienie kończyn
- świąd skóry
- silny ból
- ograniczona ruchomość stawów
- wyciek płynu
- zwiększona podatność na infekcje
Dlaczego powstają obrzęki limfatyczne?
Do przyczyn występowania zastojów limfatycznych należą:
- wrodzone nieprawidłowości w budowie naczyń chłonnych
- zaburzenia krążenia żylnego (zakrzepica, żylaki)
- infekcje skóry i tkanki podskórnej
- niektóre nowotwory
- zaburzenia hormonalne (miesiączka, menopauza, ciąża)
- choroby nerek
- niewydolność serca
- długotrwałe unieruchomienie (hospitalizacja, długa podróż)
- mała aktywność fizyczna
- otyłość
- długotrwały ucisk
- urazy
- zabiegi operacyjne (zwłaszcza piersi i dróg rodnych)
- niektóre leki (sterydy, niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki na nadciśnienie, leki przeciwdepresyjne)
- radioterapia nowotworów
- reumatoidalne zapalenie stawów
- twardzina układowa
- filarioza
Jak zlikwidować zastoje limfatyczne?
Pojawienie się zastojów limfatycznych powinno zawsze skłonić nas do zastanowienia się nad możliwymi przyczynami. Jak widać, istnieje wiele dość poważnych chorób, które mogą objawiać się zaburzeniami w krążeniu chłonki, dlatego czasami może być konieczna konsultacja z lekarzem. Same zastoje limfatyczne mogą zarówno stanowić problem estetyczny, jak i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Warto więc skorzystać z metod zmniejszających obrzęki.
- Endermologia LPG
Najlepszą metodą usuwania zastojów limfatycznych jest drenaż limfatyczny. Spośród różnych technologii najlepsze efekty potwierdzone badaniami naukowymi odnosi Endermologia LPG. Zabieg jest oparty na podciśnieniowym masażu tkanek w obszarze ciała objętym zastojem. Ma na celu usprawnienie krążenia i ułatwienie odpływu chłonki.
- Masaże i rehabilitacja
Jeśli przyczyną zastoju limfatycznego jest unieruchomienie po zabiegu lub kontuzji, pomocne może okazać się wsparcie rehabilitanta. Umiejętnie wykonany masaż usprawni odpływ limfy, natomiast odpowiednio dobrane ćwiczenia poprawią krążenie w obszarze objętym procesem chorobowym. W warunkach domowych można stosować terapię kompresyjną.
- Zdrowy tryb życia
Nie istnieją skuteczne leki na zastoje limfatyczne. Warto natomiast zadbać o odpowiednią dawkę ruchu, zdrową dietę oraz higienę skóry zapobiegającą infekcjom i narastaniu obrzęku.
